acfun小窗模式怎么变大

2024-05-21 37 网站首席编辑

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初为人母，生完娃子宫被撑大，医生说月子做好脱胎换骨？如何让子宫恢复，不当大肚婆

宝妈你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢平台邀请我回答这个问题。

子宫不仅承载着孕育生命的功能，还关系着女人的衰老、妇科等问题，对女人来说非常重要，因此经过怀孕生子这一过程，子宫复旧都是产后必需要检查的项目。

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所谓子宫复旧，就是刚生了宝宝子宫被撑得很大，要通过月子期间好好修复，一般产后42天能恢复到正常大小，因此产检定在产后42天。

坐月子想要子宫恢复更好需要注意以下几点：

第一、要坚持母乳喂养，喂奶的时候都会感觉肚子隐隐作痛，这时是刺激到子宫收缩排恶露，并帮助子宫恢复；

第二、不能久躺久坐，需要适当下床走动，这样也可以帮助肠蠕动，帮助产妇排便更顺利；

第三、饮食方面需要注意，不要太油腻，调养身体需要循序渐进，合理搭配，一般以清淡营养为主，忌辛辣、肥腻、刺激、生冷食物。

坐月子结束后及时到医院复查，并做相应的产后修复，这样身体才能尽快恢复到一个理想状态。希望我的回答能对你有帮助。

25号下午六七点感觉破水了，去医院检查说是高位破水，里面那层没破，还见红了，让住院，我想着等发动了再去就回家了，到家给婆婆说了以后让我们去医院等着，万一有什么也来得及，

医院有个医生是婆婆姐妹村里的，给人家打电话咨询了，结果26号早上一大早救护车就来了，到了医院医生直接让抽血，做心电图，办理住院手续，然后去产房待产，我都蒙了，我想着自然发动了再去，而且也没破水，医生说我有临产的征兆，然后进去做了内检，说准备人工破水，之后就等宫缩了，开始觉得内检疼，后来才知道跟宫缩相比，检查差远了，知道受不了了，让医生到无痛，医生说还不到时候，继续等着，我把胳膊抓的都是指甲印，还咬的牙齿印，改变主意想抛了，医生让坚持，终于盼到进产房打无痛了，

打了无痛确实好点，还有点小困，我以为就这样生的话还可以，但是我想错了，一个小时左右，又开始痛了，医生说痛就对了，不痛没力气生，我想再推点药，又推了几毫升，然而并不管用，宫缩疼的真是要命，还想用药，医生不给，要求抛不让，说都坚持到现在了，抛了可惜，可是我才开三指，一直熬啊熬，孩子头是什么后枕位好像，医生还得在里面纠正，最后生的时候还在纠正，让用力，我使不出一点力气，医生各种鼓励，晚上八点多终于出来了，一瞬间感觉轻松了，侧切缝刀口也不觉得那么疼了，男宝一枚，六斤四两，今天中午出院收拾好东西，一站起来眼前一黑晕了，太贫血了，坐月子可的好好坐了，养好身体。

产后第五天出院回家，慢慢恢复了，除了伤口还有些疼，其他的都挺好，还有就是感觉气血亏人没什么力气，我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西自己都不知道该准备什么，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！

后来我去医院复查的时候，医生说我肚子怎么那么大，月子里没收腹吗，我说的不懂，没有，医生给我讲解说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。给我介绍了他们医院很火的加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！医生推荐的我立马入了两套。

穿了一个月就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。还是要谢谢医生给我推荐一款束缚，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。