17岁男生还能长高吗。如果能，怎么做呢

17岁男生还能长高吗。如果能，怎么做呢

真实案例！

和你一样，17岁的时候问自己还能长高吗？

和你分享一下我的长高秘诀

一:每天要按时吃饭 睡觉

二:关键点，一定要有适量的运动，生命在于运动嘛，推荐一下运动，跑步首选，如果喜欢篮球的话，最好不过，跳绳。

三:记得每天一瓶纯牛奶，一定要记得哦。

四:有个良好的心态，一定梦想成真

篮球巨星迈克尔乔丹你知道吧，他的父亲和哥哥身高只有1.7米多，他选择23号是因为他哥哥拉里乔丹是47号，他觉得自己打球能有哥哥一半厉害就可以了，他父亲对他说你打篮球没前途，咱家没有长得高的，还是打棒球吧，但是乔丹喜欢篮球，于是每天都吊单杠，硬是身高1.98，你也可以试试打篮球➕吊单杠，营养跟得上的情况下，俗话说23窜一窜，17岁还是可以努力一下的。

17男生快速长高方法

男生想要快速长高的方法可以从以下几个方面入手：保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质、维生素和钙质的食物；进行适当的运动，如游泳、篮球、足球等有氧运动和拉伸运动，可以促进骨骼生长；保证充足的睡眠，每晚至少8小时，尽量保持规律；减少熬夜和过度疲劳，避免过度压力和焦虑，保持心情舒畅。同时，还应该定期进行身高测量和体检，及时发现和处理身体问题。

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