怎么才能让皮肤变好点呢女生

皮肤好的女生都是怎么护肤的

自律的顶端就是享受孤独.不管你在深夜有多少抑郁.有多少负能量.早晨醒来.生活还要继续.大家好，我是长腿盖的小生活儿，很高兴能和你分享。

1.每天早晚各洗一次脸

每天起床和睡觉前不管有多忙碌，都要为脸部做一次清洁工作，要把你每天脸上的脏东西洗掉，这样你后续做的保湿，补水工作才能吸收的进去。

2.要彻底的卸妆

要根据自己的肤质选择适合自己的卸妆产品，注意不要大力揉搓你的肌肤，容易把角质层变薄，这样你的脸就会敏感会长痘的哦！

3.涂防晒

一年四季都要涂防晒，因为不管春夏秋冬，紫外线都有不同程度的辐射，但是需要注意的是，每个季节可以选择不同防晒指数的防晒霜，夏天紫外线辐射强，高温天气，可以用防晒指数高一点，pa+多一点的防晒霜，春秋冬相对来说，天气没有那么炎热，紫外线辐射也没那么强，所以可以用防晒指数稍微低一点的防晒霜就可以了。

4.定期去角质

因为我们正常的代谢，皮肤表面会堆积一些死皮，这些东西会让我们的皮肤变得粗糙，不管你用多么贵的护肤品，它都吸收不进去。注意哦，敏感肌不要用的太频繁哦，大概二周一次就可以了。

5.补水

补水是最基本也是最需要我们长久坚持的一件事。好的皮肤都是水水嫩嫩的。可以隔两天敷一次补水面膜，如果你的皮肤实在干燥的话，可以用化妆水湿敷一下，这样也可以短期的对我们的皮肤有一个保湿的作用。

6.涂眼霜

过了20岁的女孩纸就要开始涂眼霜了，要选择适合我们自己的眼霜，也可以观看和自己问题相似的一些博主的推荐。

7.要用洗脸巾擦脸

潮湿的毛巾会滋生出很多细菌，选择柔软的洗脸巾可以减少对我们皮肤的伤害。

8.要坚持运动

保持每周都能运动150分钟，皮肤真的会透亮很多。运动可以加强我们得新陈代谢，加快黑色素的代谢，让我们的皮肤更加的紧致，看起来会更加的年轻。

9.均衡饮食

饮食要全面、营养、健康，多吃蔬菜水果和粗粮，可以提高机体和皮肤对外界的抵抗力。

哈喽哈喽这期的分享就到这里喽，记得点个赞哦！

1.早睡早起不熬夜

2.多吃蔬菜水果 （柠檬泡水，番茄美白，我每天泡一杯红枣水，红枣是美容养颜佳品。一天仨枣，远离衰老。）

3.少吃辛辣刺激的 （前几天我脸上突然长了一些痘痘。我发现刚好那几天天吃顿顿吃蒜，后来没吃了，就好了。）

4.不要经常用手摸脸 （手上很多细菌的。常用香皂洗手，做好个人卫生。

5.少用化妆品 （我现在几乎都只用护肤品（补水，每周用两三次面膜）但是出门一定要涂防晒。即使阴天也有紫外线。）

求形容皮肤很好，白，滑，美等和女人长得好看的好的词或成语！越多越好

芙蓉如面柳如眉、皓齿明眸、婀娜多姿、亭亭玉立、妩媚动人、柳腰莲脸、螓首蛾眉沉鱼落雁，闭月羞花，花容月貌，出水芙蓉，人间尤物，秀色可餐，清新靓丽，高贵典雅，美艳绝伦，清丽脱俗，顾盼生辉，花枝招展，仙女下凡、肤如凝脂

相关标签： # 面膜 # 分享 # 天气