男人嘛，就要从气质入手
第一，首先要做的第一件事就是告别熬夜，告别不健康习惯，避免经常日晒
第二，习惯性的挺胸抬头告别驼背
第三，开始健身，健身对提高一个男人的气质是必不可免的
每天5公里跑，坚持下来，你的面部会有非常大的改善，个人亲测，有效
第四，选一款优质的洗面奶，开始关注护肤，不要觉得男人护肤就有点娘们，老哥，年代变了，男人得护肤，得护肤啊！！！
第五，开始读书，只有精神层次丰富了，一个人会逐渐变得自信，自信的男人是无敌的
无敌的你懂吗？就是不管谁在坐在你面前，你都要藐视它 ！
第六，从饮食方面入手，一个营养不良的人，再怎么努力都支棱不起来的呀
新鲜蔬菜水果这都不必多说，苹果是对男性皮肤有非常大的好处的。
合理控制饮食嘛
第七，多出去走走，旅游旅游，让自己眼界变得广阔，见多识广的男人会更加成熟，更有魅力
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