怎么才能长高女孩子19岁呢图片视频大全

女生14岁身高159cm，还能长到160cm吗？该怎么做

谢邀，没有去查阅相对比较科学的数据，14岁159公分的概念对我来说有点模糊，因为在我看来成年之前都是在长身体阶段，回忆当初的自己16岁左右开始疯长身高，初中毕业时173公分，当然我是男性，如今182公分。男女有别，尤其身体机能方面，但是长大后超过160公分的概率百分九十以上吧，因为女性在14岁停止身高增长的概率应该比较低。

谢谢邀请，首先你这个年龄正常来说还可以长高，其次还要看个人身体状况。之前看过一个视频，里面就是一个女孩二十岁了想增高，吃各种增高药都没用，后来去医院检查问医生她还能不能长高，要吃什么做什么才长。医生说18岁之前人有一个什么骨（具体是什么骨我也不记得了）没有愈合的话是可以长高，但是前提是要吃喝睡都要正常，还要多锻炼身体。相反那个什么骨愈合了的话你再怎么吃药锻炼都没有办法长高了，就算有别人推荐你说有什么神药吃了可以长高，那也都是忽悠你骗钱而已！我知道的暂时这么多了❤🌹

今年19虚岁才1米56，怎么样才能长高

首先，你得去医院拍个片子看看骨骼是否已经闭合，如果已经闭合的话，尽多大的努力效果都是微乎其微的。如果还没闭合，个人建议5个方面：

1、坚持每天做拉伸，可在网上搜视频或图片看，也可买书参照着做；

2、体育运动：打羽毛球、篮球、游泳等；

3、营养要均衡，每天要保证蛋白质、脂肪和碳水化合物吸收的比例符合；

4、要早睡，尽量晚上10点半前，并且保证8个小时左右的睡眠时间，因为生长激素是在睡眠的时候分泌的。

5、尽量保持心情愉快，因为心情抑郁也会影响身高的。

希望对你有帮助。

人的身高主要取决于先天因素，也就是遗传基因，后天很难转变。

凡事要顺其自然。如果违背常理，刻意强求，往往是徒劳心神，竹篮打水；即便让你得到，恐怕也是获不敷失。

我很久以前，听到过一则类似的消息。

据说有一位家长，对孩子身高不满，绞尽脑汁，花了好几年时间，结果身高是长上去了不少，但一条腿不知怎么原因，枯瘦如柴，以后又没少了花钱，但也没治好。

这会不会影响这个孩子以后的生活，我不说，你也能想的到。

其实，身体高矮与否与你的生活又有什么关系？

高了，无非美观些，除此还有什么优越感？

身体上矮人一头并没有什么好自卑的，只要你把生态放平，努力工作，活出一个优越的自我，自然扫平一切不怀好意的歧视。

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