想让头发长得快,应该多吃些含胱氨酸丰富的食物,因为它是头发的重要组成物质,也需要多吃些蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆,有助于合成氨基酸,也需要注意多吃含维生素c丰富的水果、蔬菜,以及补充B族维生素,都有助于促进头发的生长。
要想让头发快速生长,必须注重头发护理:平时可以多做头皮按摩,以促进头皮部位血液循环,使毛囊部位供血速度加快,从而加快头发生长速度,如用梳子梳头发。
每周清洗头发及头皮1-2次,保持头皮清爽干净,洗头次数不宜过频,可以选用含生姜的洗发水,促进头发生长速度。
避免进行烫发、染发、拉头发,造成头发及毛囊损伤。
方法多多。
你问怎么让头发长得快些,可以采取如下几种方法:1、常吃一些促进头发生长的食物,如核桃,黑芝麻等;2、经常按摩或梳理头发促进头发生长;3、在理发或剪头时可以选择用剃刀剃头皮,也是促进头发生长的好方法。
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