青春期女生胸太小怎么补救

怎么让正在长胸的人长得更大

按摩:在发育期可以适当的进行乳房按摩,能够促进乳腺发育,从而可以使胸部变大。

加强营养:在发育期还可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,另外还可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,能够补充身体营养,从而可以促进乳腺发育,也可以让胸部变大。

运动:在发育期还可以适当的进行一些扩胸运动或者进行游泳,能够增加胸部的肌肉力量,对于促进胸部变大也能起到相应的疗

青春期女生胸太小怎么补救

青春期是生长发育阶段，建议女生养成良好的生活方式对胸部的生长发育起到推动作用：

做运动，针对胸部的运动有扩胸运动 ，徒手或握哑铃，瑜伽的骆驼式，上犬式，每天半小时。

可以健康刺激青春期女生胸部生长。

1，胸部的发育是需要营养的，处于青春期的时候，营养均衡才更好，因此要补充营养，多吃一些含有蛋白质，脂肪，维生素丰富的食物，多吃奶制品，豆制品，肉类，不宜挑食。

2，加强锻炼，胸部的发育缓慢的女生，可以平时做一些扩胸运动，增强的运动，促进身体的整体发育，如打羽毛球，做瑜伽等等。

3，可以经常按摩，胸部，加快胸部的血液循环，胸变大。

13岁乳房发育过大是怎么回事

13岁乳房发育过大是怎么回事

13岁乳房发育过大可能是乳房肥大、巨乳症等，建议去医院检查明确病因。

1.青春期乳房肥大是指围青春期女性乳房迅速异常增大，或称青年性乳房肥大，其发生机理，可能与青春期乳腺受到性激素的过度作用有关。乳房组织对性激素的感受力增强，乳腺组织上皮性成分增生外，其外围纤维、脂肪组织亦过度增殖导致乳房迅速增大。

2.巨乳症多发生在青春期及妊娠期，原因尚不清楚，可能因乳腺组织对雌激素过度敏感所致。多在1～2年内乳房迅速增大，病人站立时双乳下垂。严重者可下垂至脐部，乳房表浅静脉怒张，病人有沉重感，仅在躺下时方可缓解。多为单侧性，亦可双侧发生。

本内容由承德医学院附属医院 内分泌科 副主任医师 王英南审核

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