怎么才能让皮肤变得更好

收紧皮肤最好的妙招是什么

多补充胶原蛋白。皮肤松弛多是由于胶原蛋白的流失，那么要想补充胶原蛋白，最好的方法就是多吃富含胶原蛋白的食物，主要有：猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等。

补充必要维生素。多吃含抗氧化物的蔬果，不仅抗氧化还能补充维生素，如：如胡萝卜、西红柿、葡萄等、苹果等，还可以多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

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什么东西可以令人的皮肤收紧？

这个问题我想从我想从专业芳疗和普通护肤品添加的能抗衰紧致的成分两个方面来回答~

1、从芳疗的方面来说有哪些单方精油可以紧致肌肤

随着年龄的增长，皮肤会变得松弛；不良的生活习惯也会造成皮肤的松弛，过早老化；不当的减肥方式，会让减肥后的肌肤松弛，虽然瘦了，却失去了肌肤弹性，再也没有年轻肌肤的感觉。以上这些情况都可以用紧致精油、纯露来帮助肌肤恢复弹性。

①迷迭香精油

具有超级棒的收敛效果，对皮肤有紧致作用，改善这个面部浮肿脸部充血的现象，延缓皱纹的出现。

紧致配方：迷迭香精油3滴+山茶花油10ml

②玫瑰精油

尤其适用于成熟干燥或敏感性皮肤。还有强壮和收缩微血管的效果，因此对老化皮肤有极佳的修复效果。

配方：玫瑰精油2滴+山茶花油5ml

③丝柏精油

可以促进血液循环，收缩静脉曲张，能收敛过多的体液，改善浮肿，同时对油性对油性、成熟型、毛孔粗大的肌肤均有收敛作用，能有效收紧皮肤。

配方：丝柏精油2滴+葡萄柚精油2滴+山茶花油10ml

④天竺葵精油

可以帮助肌肤排出多余的水分，紧致身体的作用。

配方：天竺葵精油2滴+葡萄柚精油1滴+山茶花油5ml

⑤茴香精油

有代谢功效可以帮助排除肌肤多余的水分，改善肌肤松弛和毛孔粗大，具有紧实肌肤和延缓肌肤衰老的功能，同时具备很好的保湿效果。

配方：茴香精油2滴+葡萄柚精油1滴+迷迭香精油1滴+山茶花油10ml

2.护肤品中常用的抗衰、紧致肌肤的成分

①A醇（视黄醇）

是维生素A的衍生物，是被临床证明有效抗衰老的成分之一，护肤界中的抗老先锋。它能够提取于鱼肝油，也可以化学合成。

它能够增加皮肤厚度，对于自然老化的细纹，能够有改善的作用。同时能够加速皮肤新陈代谢，减少光老化的影响，增加表皮层的持水能力，让皮肤更加细嫩光滑。但是肌肤耐受度的考验。

②多酚类

从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，常见的植物多酚包括葡萄多酚、茶多酚、石榴多酚、红酒多酚。它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行。

③维生素c

水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分，也是是较容易获取的抗衰老的成分。

④胜肽

也被称为氨基酸（Acid Amino），是目前抗老产品中的曝光率与名气最高的明星成分。一般来说，胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

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感觉自己皮肤越来越差，平时应该怎么改善皮肤，除了擦护肤品还有别的办法吗

注意饮食.多吃水果蔬菜.

注意作息.合理的安排自己的作息时间.保持充足睡眠

注意运动.有空就给自己安排一下运动.适当的锻炼一下身体.

注意心态.保持良好的心态.心情愉悦.

不使用护肤品要改善自己的皮肤.以上几点做到了.皮肤也会有所改善的.

肌肤经常敏感泛红，严重出油，但肌肤又干燥，连护肤品都难吸收？

倘若产生了上述的问题，也许并不是你的肌肤太娇气了，

有很大的可能是皮肤屏障受损了！

所以，今天洋洋就来跟大家说一下怎么解决这些问题。

何为皮肤屏障？

其实，它就如同皮肤的保护层，主要由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质等共同构成，可以起到抵抗外界损害，有助保湿和调节抗炎的作用。

但是，当皮肤屏障受损后，肌肤便会极易受到外界的刺激和损害，导致易产生敏感、干痒、泛红或脱皮的症状。

而且，皮肤屏障受损后肌肤的锁水实力会下降，水分会比较容易流失，从而导致肌肤干燥和水油不平衡的情况。

而“外油内干”，通常是由于皮肤太干燥时，皮脂腺自动分泌油脂来滋润和保护皮肤，因为就会出现大油皮！

皮肤屏障受损，外油内干且不吸收护肤品怎么办？

皮肤屏障受损，一般是由于过度清洁，如频繁的去角质，清洁面膜过频，暴力手法按摩。还有经常刷酸和不注意防晒等。

想要修复皮肤屏障，改善外油内干，促进护肤品的吸收，建议做好以下几点：

1、减少刺激要素

建议平时要用温和的清洁手法，洗脸也要用温和不刺激的洁面产品，如海洋物语的净颜清透洁肤乳，成分精简，肌肤0负担。

2、用修复产品

想改善肌肤问题，就一定要修复屏障问题，建议使用一些可以提高肌肤含水量，促进细胞间产生成分。

以及可以模拟皮肤间质的保湿产品，能够帮助肌肤修复的产品。

推荐用海洋物语的舒安新活修护液，可以修复皮脂膜、促进角质生长和保湿，并且还能促进皮肤对护肤品中营养的吸收。

而想要解决大油皮的问题，推荐用海洋物语舒爽清润修护乳，不仅锁水保湿皮肤，而且调节水油平衡以及油油平衡，

坚持用能减少油脂的分泌，清爽肌肤。

3、注意防晒

其实，洋洋说过很多次，我们一年四季都要进行防晒，不管是下雨天、阴天还是大太阳，外出的时候，可以根据自己的实际情况选不同的防晒产品。

不过在屏障受损期间，推荐用较为温和一些的防晒霜，如海洋物语的舒安清透防护霜，与多种安心成分，减少刺激。

4、及时就医

如果屏障受损后，肌肤出现了严重的问题，比如有大面积的痤疮难以祛除等，减少不当行为加深皮肤受损，建议及时到正规医院就医。

在皮肤科医生的指导下，遵循正规的疗程口服药物，帮助早点控制痤疮情况，改善炎症状态，那么才能降低皮肤的创伤。或是可以找洋洋为您定制修复方案！

以上便是本文的全部内容，希望可以帮助到大家。若还有其他的肌肤问题，可以在评论区和洋洋分享。

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