怎么才能让头发变得更多更快一点

如何让头发长得茂盛

首先，头发上的毛囊都会经历生长期、退行期、休止期三个阶段，一般人每天掉发70-100根是正常的，属于生理性脱发。但若每天掉头发超过100根那就要重视了，已经属于病理性脱发范畴！

再来，有两个简单的方法能助大家判断自己是否属于病理性脱发。

1.拉发测试：2-3天不洗头，伸五指到发根处，像梳头发一样往下轻拉头发，重复5次左右，看看自己是不是每次都有超过3根头发脱落。若是，就说明有脱发问题了。

2.定期拍照：连续6个月，每个月给自己头发前、后、左、右和顶部拍照，如果发量逐渐减少、头皮越见明显或发质变细软，也说明存在脱发。

（再附加测试发际线，脑壳疼）

三、

拿什么来拯救我的头发？

如果你已经确认自己属于脱发，就需要经历脱发治疗中不可或缺的步骤——毛囊检测。

毛囊作为孕育毛发之地，位于头皮表皮下3毫米位置，单凭肉眼，再专业的毛发医生，也无法准确判断出毛囊具体的健康状况。

而毛囊检测设备能把头皮的微观环境（如头皮颜色、头发数量粗细、毛囊健康情况等）呈现出来，帮助医生来判断自己的脱发类型和病因，给出适合的解决方案。

至于脱发治疗，通常会有以下三种方式：

第一种方式，促进毛囊生长

原理就是扩张头皮毛细血管，给毛囊细胞供应营养，激活萎缩的毛囊。

▶外用药物治疗，男女性均适用米诺地尔擦剂，男性用5%浓度，女性用2%浓度，刺激头发生长。不过会有前期频繁掉发、头皮发红、瘙痒等风险，谨慎用药！

▶毛囊光疗养护，男女性均适用，一方面能清除头皮污垢，控制头皮炎症发展，另一方面提高毛囊细胞的含氧量，促进毛囊组织修复，达到强韧发根目的。

第二种方式：抑制脱发进程

原理是通过5α-还原酶抑制剂，阻断双氢睾酮的生成。

▶口服药物治疗，男性可口服非那雄胺，防止毛囊退化，但有减退性欲的副作用，停药会恢复。女性可以选择对抗雄激素的药，如螺内酯、环丙孕酮等，环丙孕酮更适合月经不调、痤疮、多毛的朋友，特别提醒的是以上用药均需在医生建议下服用！

第三种方式：播种毛囊

原理是由于枕后区头皮的毛囊细胞对雄激素不敏感，据这特性可以将优势利用上。

▶自体毛发移植，人体头发也能像人体其它组织一样是可以移植的。植发会从一些茂密的坚强毛囊移植到脱发区，从而达到修补局部毛发增加密度的目的，以达到美观的效果。

如果你现在已经处于脱发，并且有严重的趋势，这次赶上好时机啦，为了节省大家找防脱发方法的时间，免受常掉发、久脱发之苦，健康160特地给脱发人士争取3个防脱福利活动。

对于一些轻微脱发的朋友，可以选择毛囊防脱养护来防止进一步脱发。

这种养护方式不仅能改善你的发质平衡油脂分泌，给发根毛囊供给营养，促进头发的生长，还可以避免发生毛囊炎。对于有头皮屑、头痒、轻度脱发、想改善皮质的朋友，非常值得一试！

如何快速留长头发

1 使用增长发丝的产品或者药物可能会有帮助，但是效果因人而异，需要谨慎选择。

2 保持健康的饮食习惯和生活习惯，多吃富含营养的食物，如蛋白质、维生素等，保持规律的作息时间，有助于促进头发生长。

3 可以尝试使用假发或者发型造型产品，来达到长发的效果，这种方法比较快捷和方便。

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