如何受孕成功最快的方法视频

临近预产期，多爬楼真的会加快发动吗？还有哪些方便帮助快速生产的方法呢

你好！我开始也认为爬楼对顺产有帮助，而且还能锻炼锻炼，看了韩鹏飞博世的视频才知道，爬楼对顺产没有那么大的作用，孕晚期孕妇体重增加上半身沉重，容易给膝盖造成压力伤到自己。为了安全起见还是不要爬楼。

顺产可以做什么？

控制饮食

能不能顺产跟自身条件有关系，但最重要的是要看宝宝有多大，如果是巨大儿，那肯定会进行剖腹产。所以整个孕期最重要的就是控制饮食，孕妈最好每天早晨称体重，知道自己每天涨了多少，饮食要清淡，不要吃太油腻的东西，少食多餐

运动

除了饮食的控制，最好要配合运动，运动项目不要选择激烈的运动，最好是选择孕妇瑜伽、走路，这种平稳的运动，孕妇瑜伽有很多扩宽胯骨的动作，可以多做。瑜伽中特别复杂的动作就不要做了避免伤到自己和宝宝👶

自身条件

有些孕妇的骨盆非常的狭窄，这样就很难顺产而骨盆狭窄是属于自身的问题，即使是通过后期的运动，或是控制饮食可能也很难达到顺产的条件。

能够自然分娩，当然是一件好事，但也不必刻意的追求医生会综合来评估是否能够顺产。

预祝你顺产成功！

为了更好地回答这个问题，我特意咨询了我的产科大夫，临近预产期，多爬楼真的会加快发动吗？还有哪些方便帮助快速生产的方法呢？

产科医生给我的回答是：临近预产期想要加快发动，特别想要顺产的孕妈们，增加运动量是非常重要的。爬楼梯这种运动方式虽然是会锻炼腿部的肌肉和骨盆力量，但是孕晚期爬楼梯有一定的风险，因为肚子变大，很难看到台阶，如果稍不注意，容易摔倒，造成很严重的后果，建议要在家人的陪同下进行。

一、运动催产

临近预产期或过了预产期的准妈妈们，建议每天上午和下午挑选一个舒适的时间段，在花园或空气清新的户外环境快步行走，每次约行走30分钟左右，之后可以逐渐增加行走次数，时间并不固定，以准妈妈不感到疲劳为准。

此外，每天晚上可以做下蹲运动，每次做5、6下，每天做两次，需要注意的是，下蹲动作一定要慢，不用完全下蹲，可以扶着椅子做到半蹲，然后再慢慢起来。

二、食物催产法

过了预产期，胎儿迟迟没有发动，这时可以吃些催产的食物，那么有效的催产食物有哪些呢？

1、韭菜

韭菜是很好的催生食物，因为韭菜中还有一些成分可以兴奋子宫，能够增加子宫平滑肌的收缩力度，达到催生的功效。

2、海带

海带也是不错的催生食物，有助于加强子宫的收缩力，使子宫收缩力越来越明显，并且有规律性。

3、燕麦

燕麦含有丰富的纤维素，不仅可以促进肠道蠕动，预防便秘，还能够加强子宫收缩力，具有催产的作用。

三、乳头刺激法

在孕39周的时候，准妈妈就可以通过刺激乳头和乳晕，来诱发内源性催产素的释放，然后引起宫缩，能够替代药物催产素，达到催产的目的。在怀孕39周开始刺激，以防妊娠期的延长，每天早、中、晚用温毛巾刺激一小时，不要过度用力。

四、药物催产

一般过了预产期，尤其是到了孕41周，胎儿如果迟迟不肯出来，就要去医院进行催产，此时医生会根据准妈妈的宫颈成熟度来进行药物催产。

希望对你有所帮助，有同样催产经历的宝妈们，欢迎您的留言，可以帮助更多准妈妈们，提供更多建议！

有哪些快速顺产的秘方

一是运动锻炼，所以有力气，在你生产的时候，你就会知道有力气是多么重要的事情。。二是注意孕期饮食，体重不能太重。合理的孕期体重是增重25斤，那宝宝体重在6斤左右，是黄金体重。没有生理问题，肯定都能顺利顺产。开宫口期间一直垫瑜伽球，会发现开的好快啊。在生产的时候跟着助产士的节奏呼吸用力也很必要。我是7斤7两顺产，从开一指到九差不多4小时，很快。可是推进产房开始生的时候用了3个半小时。因为儿子体重大，头大，自己用力方式不对。后来侧切一下子就出产。所以一些生产视频可以看下，有助学习

其实顺产得看自身条件。大宝的时候，宫缩的时候以为剖腹产好，还嚷嚷要剖腹产，不过忍忍了，还能顺产。我那时宫口开得比别人快，应该是我整个孕期都在工作，而且每天三栋楼四层那样往返的走动，周末还得坐车回家，而且待产那时，姐姐也是生产两个月后那样来陪产，说人家教她喝某牌的蛋白粉，宫口开得快，所以也开给我喝。反正我感觉很快那样，护士不相信我那么快，后来实习的美女护士，人比较好，帮我检查一下，真的说宫口开了，都摸到头了。那个见怪不怪的老凶巴巴的助产士才给我进去生产室那里。我那时不会用力，那些年轻的护士就叫我，一开宫口就用力，然后缩回去就深呼吸，当时产检在医院学过呼吸阵痛法，还是起点作用的。产程也比较快。生出来那凶巴巴的还说，都说坚持一下就可以顺产的。真的，经过二宝是前置胎盘加植入不可以顺产，必须剖腹产对比后，还是觉得能顺产是最幸福的。宝宝也好很多，二宝是男孩，但是却感觉比姐姐矫情，真是因为剖腹产是直接抱出来，没经过产道的压力，真的不抗压啊，碰一点点就哇哇哭。哎呀，能顺产真的，千万千万别剖，真的太多血泪史了。大半年了，伤疤还是不时的痒痛。

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