如何让自己的梦想实现英语

什么叫自律怎么做到自律

著名作家利奥·班巴塔说：自律是一个流行的谎言。其实自律只是一种想像出来的完美状态。

宣扬的那些成功人士所谓的自律，只不过是习惯而已。

所谓的自律，是有意地训练自已养成好的习惯，是看起来有规律而已。

自律不是要通过长期与自己对抗而取得成功，也不需要强迫自己适应痛苦，而是要养成一个好的习惯，让自己舒服、对自己有益，能带来收获，可长期坚持，自律最应该是好习惯的化身。因为成功并不会因为你是一个自律的人就随之而来，长期自律积攒的能量根本抵不过习惯的力量，只有好习惯才是真正的自律。

好习惯是一股顽强而巨大的力量，它足可以主宰人生。

好习惯一旦养成，生活便会变得简单而纯粹。

1、清单思维

很多人做事坚持不下去，其实不是因为因为自己没有安排，没有计划，而是计划没有清楚到具体要做的点。

人的大脑短时能记住的事是有限的，拿来记录待做的事是非常不划算的。

所以我们应该把要做的事情都记录下来，列成清单，每次想到要做的事情，就立马记下来。

然后在空闲的时候，捋一下清单，排个优先级，再然后只管去做，不要到你做完某件事后才去思考接下来该做什么，这样效率能高很多，也更容易坚持下去，更容易做到自律。

2、失败不是成功之母，成功才是成功之母

失败，往往带给我们的只是打击。

如果我们不能从打击中总结教训汲取营养，那么失败就是无意义的。

失败往往不能促进我们做事的积极性，只能挫伤我们的积极性，而成功可以带给我们自信。

有自信我们才有勇气和毅力做事，有自信我们才能在遭遇失败的时候，总结改善自己，而不是消极颓废，所以不断地积累成功才是我们走向最终成功的道路。

而小的成功其实很简单，就是 "承诺 + 兑现" 的循环, 我们可以先给自己一点小的承诺, 然后一点点加码, 不断承诺, 不断兑现, 我们就能积累成功。

那什么是小的承诺呢，比如我说， 让你做20个俯卧撑，你能做到么？你说立马就能做；那我让你每天做20个俯卧撑，你能做到么？你说做不到，可能因为某天太忙太累做不了，或者就是心情不好不想做；那么我说让你每天只做5个俯卧撑呢？你会说，那可以，但这有什么用呢？

欸！可别小瞧这每天5个俯卧撑，这是你对自己的一个承诺，只要你能长期持续地做到，你的信心累计是很可观的，而且你还能逐渐加码，这个月每天做5个，下个月每天做6个，当你完成了对自己的承诺，完成了 “承诺+兑现” 的循环，你就收获了自信和成功，在这基础上不断加码，你就能走向最终的成功

3、知人者智，自知者明

这句名言，人尽皆知，那么咱们做到 “自知者明” 了么？

很多人说自己没有毅力、迷茫、没有方向，其实是没有真正的认清自己。

我们每个人，或多或少都会有一些习惯性的问题，因为太习惯了，而忽视了它是个问题，比如某些人的口头禅，比如无意识的跷二郎腿，再比如一些冲动性的决策，诸如此类，这些问题其实我们知道，但是因为从来没有详细的把它们列下来，好好审视一下，只是偶尔发现这个问题，想着以后不再犯，结果以后就忘了。

"吾日三省吾身"，这是种大智慧，每天总结每天的问题，记录下来, 不断的完善自己，自身的问题越少，道路越宽阔，也就越容易做到自律。

不光可以记录自己今天一天出的问题、犯的蠢事，还可以把自己今日收到的赞赏，自己的小成果，包括今天见到的触动自己的风景，都可以记录下来，年纪越大，有时候越容易忘记自己做过什么。

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加油吧， 自律是每个人的必修课，是走向健康生活，健康心态的必经之路，愿你我都能变的更强！

变得更强

英语句子我的梦想想当一位足球运动员

你给的汉语意思就不对。My dream is to be a football player.或I want to be a football player.（注：以上football均可换soccer）

写英语作业听什么音乐会写得更快

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