首页 SEO技巧内容详情

如何安慰患有抑郁症的女友

2024-06-05 37 网站首席编辑

如何安慰患有抑郁症的女友

女朋友家里出事了用一种幽默得的故事方式该怎么安慰表达

女朋友家出事了,能感受到你很想为她做点什么。建议你千万不要用幽默的故事来安抚她。这种应对关系中压力的方式在心理学中被称作“打岔型”的应对方式。它暗示着我们自己期待用某种方式去避开跟女友一起去面对那个痛苦。

而事实上,最好的情感支持是愿意陪在她身边,跟她一起去面对那个痛苦。你可以告诉她:你很想安抚她,只是不确定什么方式是她需要的,可以听听她怎么说,对女孩子来说,最好的安抚就是去倾听和共情她。

如何安慰患有抑郁症的女友

找到她抑郁的症结所在,帮助她一起克服,平时多待她参加她爱好的节目。让她身心愉悦了,睡眠质量提高了。慢慢就会从抑郁的死胡同里走出来了。反正,你是他男朋友是她最信任最可以依靠的人,就多陪在她身边一点,让她觉得世界上有一个你很在乎她,让她觉得你其实也离不开她。这样就会让她信心满满的面对自己还有人生。祝你们幸福!

每天接到很多邀请回答有关抑郁症的问题,都没回答,因为很多答案写的非常好。今儿闲来无事 ,说个不一样的看法吧。

有人说人生如戏,全靠演技。这话押韵而且没毛病,每个人都想做自己人生的主演,可是有多少人真正做了主角?希望很丰满、现实很骨感,无法达到的“希望”和已经近身的“失望”,距离有点大,事事皆在其内。

心里承受能力低、心理素质不够强大,对这种落差基本没啥免疫力,负面情绪高涨,失去自信,畏手畏脚,宅在家里什么都不敢做,各种逃避,严重的还轻生。这个时候有个名词叫抑郁症。

说白了就是害怕、自卑。害怕失去、害怕失败,做某件事的失败的结果TA无法承受或不想承受,觉得自己没有什么用,没有价值。这样进入死循环……

我出的文章很少哈,以前发表过一章关于孩子树立自信的一点想法,方法可套用。

如文之始,人生如戏,让TA当主角,你当导演(当然是假的)。不用很大的戏,也不用影响多少人,让TA成功就可以了,一出假戏,对于心灵脆弱的人来说,不用太大的一点成就足矣。应该会比吃药管用。

自己的一点看法,说的有啥不对的望见谅,评论留言 大家一起讨论

相关标签: # 情感 # 心理学 # 导演

  • 评论列表 (0条)

 暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论